sábado, 22 de septiembre de 2018

Bodies sinónimo de versatilidad


La versatilidad que tiene esta pieza femenina es muy amplia en el mundo de la moda. El body será el elemento principal de tu outfit y te hará lucir sexy y esbelta, pues entallara y resaltara tu figura. El body era originalmente usado hasta los tobillos, y empleado por los acróbatas.

Luego fue utilizado como parte interior para moldear la figura de las féminas, estos eran de un material fino y de color piel o transparente de acuerdo a la vestimenta que colocarían por encima del body.

En los años 90 se presenta la tendencia a exhibir la ropa interior, es en ese momento en el que se consagra esta pieza.

Toma popularidad y va modernizándose con el paso del tiempo. Llevado a la moda por artistas del mundo del espectáculo como pieza única.

En la actualidad existe una variedad de bodies, que puedes escoger según sea tu estilo o preferencia. La versatilidad del body es tanta que muchas féminas lo llevan como bañadores, para lucir chic hasta en la playa (tela de lycra).

Bodies tendencia de la temporada


Cuello alto, off shoulder, manga corta o larga, con escotes pronunciados, estampados, espalda transparente, trenzado, estilo étnico, escote bardot; estas son algunas de las características y modelos de bodies que podrás encontrar y lucir en esta temporada.

La tendencia del momento son las camisas hombros al aire, pero este modelo también lo encontrarás en bodies off shoulder o escote bardot, que podrás lucir perfectamente con un jeans alto o tipo pitillo.

Si te gustan los colores vivos, opta por un body estampado de colores neón, combínalo con un short o bermuda de un color neutro.

Agregarle unas lindas flats (zapatillas) o unas sandalias bajas que vayan a tono con tu atuendo. Si eres un poco más atrevida, llevaras con mucho glamour y sin caer en trivialidades, un body de escote pronunciado o de espalda transparente, complementa tu outfit con una falda midi o tipo lápiz.

Este look será un poco más formal si le agregas unos estilettos o flats al estilo valentino. Para un look de oficina o un poco más sobrio, acompañado de un blazer, lucirá muy chic un body de cuello alto.

Para un estilo jovial, divertido y fresco, encontraras bodies de estilo étnico con mucho color, borlas y pompones.

Otro tipo de body en tendencia es el trenzado, que puede ser usado con los detalles hacia delante o hacia lo romántico y vanguardista, así luce el body de encaje, llevarlo con jeans para un look casual o con una falda corola para un atuendo formal. Para variar tu outfit puedes llevar tu body sencillo con un kardigans o kimono.

viernes, 21 de septiembre de 2018

Como olvidarte de una ex pareja de una vez por todas



Todos tenemos esa persona con la cual estuvimos que no se olvida hasta de las veces que vas al baño en un día, que uno mismo no puede olvidar.

Sin importar que tan mal te haya tratado sigues pensando en esa persona, existe siempre ese momento en el ser humano que necesita ayuda para olvidar a un ex y nosotros te ayudaremos, o te daremos unos consejos de cómo hacerlo.

1. Bloquea su número de teléfono

Ya que lamentablemente esa persona tiene tu número de teléfono, se sabe tu nombre de Facebook, te molesta en WhatsApp, una de las mejores maneras para evitar a esa persona por las redes es bloquear su número en tu teléfono, y adiós a sus acosos por las redes

2. No caigas en tentación

Sabemos que el cerebro y el corazón del ser humano a veces nos juega sucio cuando decididos estamos de hacer algo o lograr algo.
No falta ese momento en el que ese ex trata de ofertarse como la oveja mansa del corral, te pintas tantos pajaritos en el aire que a muchas personas se les hace difícil resistirse, mucho ojo con eso.

3. Evita que tu familia tenga contacto con tu ex pareja

Siempre hay un familiar que se lleva tan bien con las parejas de sus familiares que cuando se acaba esa relación pues se dificulta el perder el contacto pues tu familiar se adentra tanto con esa persona que te lo vive mencionando.

Habla con tus familiares y explícales que no quieres ningún tipo de contacto con esa persona, que traten de respetar tu decisión y que por ninguna circunstancia le hablen de ti a esa persona.

4. Recuerda todo lo sucedido en el pasado:

Si con los dos puntos anteriores no has podido deshacerte de tu ex tanto física como mentalmente, pues con este rematas todo.

Cuando intentes pensar en esa persona como posibilidad solo recuerda el porqué de su ruptura y te darás cuenta que lo que hace daño se vota, y que ninguna relación se acaba por nada.

Y recuerda que no hay mejor consejo que el que uno mismo se da, replantea tu vida y piensa si realmente quieres en tu vida a esa persona que te hizo daño en algún momento de tu vida, ya que las personas casi nunca cambian solo esconden lo que son.

jueves, 20 de septiembre de 2018

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Conoce los Alimentos Antiedad


El  envejecimiento prematuro se puede prevenir con una alimentación balanceada, rica en nutrientes antioxidantes.

En la vida hay momentos en el que el cuerpo empieza a cambiar. El metabolismo es más lento, la piel se ve menos firme, su organismo no aguanta las mismas jornadas laborales ni fiesteras de antes.

Es algún instante de la cuarta década de existencia, cuando usted percibe un proceso de deterioro comienza a avanzar.

Sin embargo, el proceso natural de envejecer puede dilatarse bastante con ayuda de una alimentación antiedad y con hábitos saludables de vida, como dormir bien, no tener vicios, usar protector solar y hacer ejercicio regularmente.

En este punto de ¨no retorno¨ el organismo empieza a perder el 1% de músculo al año, aproximadamente, y la grasa reemplaza esta pérdida muscular.

Debido a que las células grasas necesitan menos calorías que las células musculares para sobrevivir, el metabolismo se hace cada vez más lento.

Además de necesitar menos calorías, una persona en sus 40 o 45 años requiere más vitaminas y minerales, una demanda que irá en aumento a medida que el individuo envejezca.

Por ello, conforme se acumulan cumpleaños, se deben hacer cada vez mejores elecciones alimenticias.

Las vitaminas deben estar presentes en esta elección diaria porque contienen antioxidantes, que son los que evitan la oxidación de las células y neutralizan la acción de los radicales libres.

¨Los antioxidantes trabajan con el sistema inmune, haciéndolo más fuerte y más sano para retrasar el proceso de envejecimiento¨, asegura, Miguel Leopoldo Alvarado, nutricionista antienvejecimiento.

Las vitaminas y los minerales, también es posible consumirlos en capsulas y grajeas si el especialista así lo determina.

Aparte de incrementar el consumo de estos alimentos, se debe disminuir la ingesta de alimentos vacios como los de la repostería, los embutidos, los de paquetes, las grasas saturadas y el azúcar, que no aportan ningún tipo de nutrientes al cuerpo y son causantes de muchas enfermedades degenerativas

Las frutas son las grandes aliadas, pues, ¨su consumo regular facilita los procesos digestivos, aporta elasticidad a la piel y refuerza el sistema inmunológico¨, según explica el médico general Pedro Ospina.

Dentro de las principales frutas antiedad están manzanas, fresas, kiwis, uvas, frambuesas, melocotones y albaricoques.

Los vegetales más recomendados son la zanahoria (por su alto contenido de betacaroteno), las espinacas, los champiñones (por su gran contenido en hierro), la alfalfa y la soya.

Igualmente, se debe incrementar el consumo de hortalizas orgánicas, ¨ensaladas germinadas¨ (originarias de los cultivos hidropónicos), consumir frutos secos, evitar las harinas refinadas, usar sacarina en vez de azúcar y aumentar el consumo de fibras (cereales ricos en salvado y  granos integrales).

No se recomienda consumir café porque altera el sistema nervioso; sin embargo, el té puede ser un gran sustitutivo.

Muy rara vez se debe comer pan blanco, porque éste, en el proceso digestivo, se fermenta y se vuelve ácido, es más recomendable el pan integral.¨

Para el envejecimiento no hay cura definida, pero hay una forma de evitar su aceleración, y es por medio de la sana alimentación.

miércoles, 19 de septiembre de 2018

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Tratar el Colesterol Alto con remedios naturales


Algunas personas optan por tratar su colesterol alto con suplementos y hierbas en lugar de los medicamentos más tradicionales.

Las opiniones se mezclan en cuanto a la eficacia de dichos tratamientos. Aunque existe alguna evidencia que apoya la incidencia de estos tratamientos, la investigación científica es mínima.

Usted siempre debe consultar con su médico antes de intentar cualquier tratamiento alternativo o suplementos.

Algunas hierbas pueden interactuar con otros medicamentos y causar efectos secundarios potencialmente peligrosos.

Esteroles y estanoles vegetales (fitosteroles)

Algunos alimentos, como la margarina y el jugo de naranja, están fortificados con esteroles vegetales.
Los esteroles vegetales son un grupo de sustancias llamadas fitoquímicos que se encuentran naturalmente en las plantas y algunos alimentos, incluyendo nueces, semillas, legumbres, frutas y vegetales.

Se cree que estas sustancias pueden reducir el colesterol. Un estudio en el American Journal of Cardiology demostró que conseguir 2 a 2,5 gramos de esteroles al día podría reducir el colesterol “malo” lipoproteína de baja densidad (LDL) en un 10 a 14 por ciento en algunas personas.

Arroz de levadura roja

El arroz de levadura roja es conocido por disminuir el colesterol LDL y los triglicéridos (lípidos en la sangre o los ácidos grasos) en la sangre.

Los componentes beneficiosos del arroz de levadura roja son monacolinas. Estos productos químicos interfieren con la formación de colesterol.

De hecho, un tipo de llamada monacolina lovastatina es el ingrediente activo en algunos medicamentos para el colesterol.

Esto ha provocado cierto debate sobre si el arroz de levadura roja debe ser clasificado como un medicamento y se le prohibió su venta libre.

Niacina

Según la Clínica Mayo, la niacina puede aumentar los niveles de colesterol “bueno” lipoproteína de alta densidad (HDL).

Una de las vitaminas del complejo B, niacina se encuentra disponible en las multivitaminas, carnes, pescado, productos lácteos y huevos.

La niacina se debe tomar en dosis altas para beneficiar a los niveles de colesterol. Sin embargo, tomando niacina en dosis altas aumenta el riesgo de efectos secundarios dañinos, incluyendo problemas hepáticos y úlceras.

Debido a los efectos secundarios potenciales, usted debe discutir el uso de niacina con su médico.

Ácidos Grasos Omega-3 

Los ácidos grasos omega-3, también conocidos como aceite de pescado, pueden retardar la acumulación de placa en las arterias.

Sin embargo, grandes dosis de aceite de pescado puede aumentar los riesgos de sangrado para algunas personas y no deben ser tomados con cualquier medicamento anticoagulante.

Hable con su médico antes de tomar suplementos de aceite de pescado, especialmente si está tomando otros medicamentos.

Su médico le puede ayudar con un suplemento en su dosis o un aceite de pescado que el mismo le pueda prescribir.

martes, 18 de septiembre de 2018

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Accesorios que complementan tu look


Arriésgate, usa accesorios para complementar tu atuendo. Femeninas, chic, trendy, vanguardistas y fashionistas; así somos las mujeres.

Para nosotras es importante lucir hermosas, cuidar cada detalle de nuestro look, desde la ropa interior hasta el ganchito de cabello.

Dicen por ahí que menos es más, aunque si sabemos combinar nuestro outfit, podemos agregar accesorios acorde a la ocasión y al estilo, por supuesto que sin exagerar.

¡Primero muertas que sencillas!, esto también se cumple a la hora de darnos un rico baño en la playa o la piscina, o caminar y disfrutar de un lindo paisaje en vacaciones; para cada momento y lugar hay un accesorio perfecto.

Los accesorios más comunes para complementar tu outfit

Justo a tiempo

Un buen reloj nunca será un accesorio de mas, adornara y completara tu look, además te ayudara a llegar a la hora indicada.

 Lleva doble esferas

los zarcillos de doble esfera, que originalmente la casa Dior ha puesto de moda, bajo el nombre de tribale, han causado furor en el mundo entero.

Su característica es la de una perla delante del lóbulo y otra más grande que la sostiene por detrás. Solo tienes que combinar tus perlas con el color de tu atuendo o sencillamente que haga contraste.

No solo los zarcillos de doble esferas están a la vanguardia, existen otros de tipo étnico largos, con formas abstractas y coloridas, otros con forma de flor, de material de croche, solo debes buscar en el mercado el estilo que se adapte a ti, y a tu outfit.

Punto focal

Largos, cortos, de pepitas o de flores; los collares le dan ese toque especial a tu vestimenta. Actualmente puedes encontrar diseños que van de lo clásico hasta lo vanguardista; aplicaciones y ornamentos variados te pueden sorprender.

El collar puede cambiar el estiló de tu atuendo más sencillo, combínalo con un escote o top neutral que no compita con el diseño de la pieza,  no solo harán que tu cuello se vea mucho más largo, sino que, dependiendo de tu look, lucirás súper original.

Aviva tu estilo con este poderoso accesorio. Lo que esta actualmente a la vanguardia, son los collares llamados Chokers tatto, de cuerillo de colores ajustado a tu garganta y con dijes variados.

Tan coqueta

Las pulseras lideran la lista de los accesorios preferidos por las mujeres; ser un poco vanidosa no es pecado si apuestas por satisfacer tus gustos, con estilo.

Equilibra las prendas seleccionadas; es decir, si utilizas zarcillos largos y pronunciados, entonces viste tus muñecas con prendas delgadas y sutiles.

Un poco de brillo

Con toda la fuerza de un rabote, han vuelto a estar en tendencia las ligas para el cabello, pero esta vez con diferentes diseños y con un estilo  metalizado.

Con un simple recogido del cabello o hasta con la melena suelta, estos cintillos elásticos en color dorado o plateado seguro marcaran la diferencia en ti.

Llévalos sin pena

Para cubrirte del sol, ser más interesante o simplemente tapar esas ojeritas, los lentes son perfectos para darle ese toque fashion a tu imagen. Atrévete a usarlos en tonalidades como los cítricos.